As minhas resoluções de Ano Novo

Eu costumo encarar as passagens de ano como uma nova oportunidade para melhorar alguns aspetos da minha vida. Nada como um novo ano para nos fazer pensar naquilo que podemos mudar, naquilo que podemos fazer melhor, e este ano não foi diferente. Ano Novo, vida nova, certo? Por norma, consigo sempre manter algumas das mudanças, até porque sou bastante realista naquilo a que me proponho e, desta forma, tenho a certeza de que farei um esforço para as manter. 

Beber disciplinadamente pelo menos 1L de água por dia.

Para quem só bebia água às refeições, conseguir beber 0,5L por dia é um grande feito. Houve alturas deste ano em que conseguia beber, sem qualquer tipo de dificuldade, mais do que 1,5L, mas infelizmente não consegui que fosse por muito mais tempo. Carregar uma garrafa pesada para a faculdade ou agora para o estágio é impensável. Deste modo, optei por ser mais realista e comprometi-me a beber pelo menos 1L. O truque é manter sempre a garrafa perto de mim para me lembrar de que tenho que beber, e até mesmo agora nestes dias de inverno não é difícil, é só manter a disciplina.

Engordar 2kg.

Este é um objetivo um bocado mais complicado de realizar. Eu quero engordar 2kg, mas não quero ganhar gordura. E como treino sempre em casa apenas com peso corporal, é mais difícil ganhar massa muscular. No entanto, é algo que ambiciono mesmo muito e quero fazer de tudo para estar no bom caminho. 

Continuar a praticar desporto 3x por semana.

Dado o objetivo anterior, eu quero continuar a treinar as 3x por semana, religiosamente. Sem desculpas. Aqueles 40 minutos fazem-me bem não só ao corpo como à mente, e ajudam-me a libertar o stress. Só preciso de mais um bocadinho de disciplina.

Provar sushi.
Sempre tive imensa curiosidade em provar sushi, mas ainda não surgiu a oportunidade. Deste modo, este ano pretendo provar para saber se é assim tão maravilhoso quanto dizem. Prometo que depois partilho tudo convosco!

Conduzir muitas mais vezes.

Este é um dos objetivos que mais quero que se concretize. Vocês não imaginam o quão mal me sinto por ter medo de conduzir e de me fazer à estrada. E, infelizmente, muitas vezes deixo o medo levar a melhor. Por isso é que quero agarrar todas as oportunidades que tiver este ano para conduzir e perder de vez este medo irracional. Eu conduzo bem, sou cuidadosa, por isso só tenho que arriscar mais. Está mais do que na hora.

Não beber refrigerantes. 

Esta é uma das resoluções do ano anterior. O objetivo era não beber um único refrigerante durante o ano inteiro, mas pequei três vezes - num jantar de família, no Natal e no Ano Novo. É certo que não consegui cumprir a promessa, mas para quem bebia algumas vezes, só beber nas festividades mais importantes é um grande feito, pelo menos para mim. E o que mais me surpreendeu foi o facto de não sentir vontade de o fazer, mesmo quando bebiam à minha frente. Este ano já quebrei a promessa outra vez - bebi no dia 1 - mas não tenciono beber mais. 

Melhorar a minha alimentação.

Mais precisamente, deixar de comer porcarias. Quero reduzir aos poucos, até fazê-lo por completo. Deixar de comer alguns alimentos será mais difícil para mim, mas com disciplina tudo se consegue, é este o pensamento que mantenho sempre.

Ser uma pessoa mais positiva. 

Eu gostava de ser sempre um raio de sol, mas às vezes deixo algumas nuvens atrapalharem o meu dia. Penso em demasia nas coisas, nos contras, e por vezes torna-se difícil olhar para o bright side of life, ou das situações, neste caso. Por isso, este ano pretendo olhar para as coisas de forma mais positiva, e deixar o negativismo que me assombra fechado num lugar qualquer. 

Ser mais paciente.

Este é aquele que considero ser o meu pior defeito - ser impaciente. Não gosto de esperar, não gosto de estar no trânsito, não tenho paciência para birras, desacatos, entre outros. Eu gostava de ter mais paciência para algumas situações e não começar logo a ferver quando as coisas não correm como deviam. Desta forma, pretendo ficar mais paciente, mais calma e stressar menos. Para o meu bem.

E são estas as resoluções a que me predispus para este novo ano. Eu acredito que com disciplina e a dose de motivação certa, tudo é possível! E vocês? Têm alguma resolução para 2018?